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20,5 fett; 58,1 Wasser, 36,9 muskelanteil: Verrückt, dieser körper!
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 114,84g | Carbh: 81,70g.
Desayuno: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Peach, Teekanne Indischer Chai Classic, Govinda Flohsamenschalen, Alpro Kokosmilch, Alpro Kokosmilch, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Zimt, Kaffee. Almuerzo: Govinda Flohsamenschalen, Äpfel, Eiweißshake (Myprotein Apple Crumble), Alpro Natur mit Mandeln. Cena: Walden Farms Strawberry Syrop, Eiklar, Coconut Oil, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Ei. Pasa Bocas / Otros: Alpro Kokosmilch, Teekanne Indischer Chai Classic, Kamillentee, Krombacher Pils (Flasche). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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