Diario de Hal Jam, 05 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2015:
1929 kcal Grasa: 58,80g | Prot: 153,47g | Carbh: 192,87g.   Desayuno: Corny Big Schoko-Banane, Möhren, Senseo Hot Choco, Dulano Prosciutto Cotto, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Chocolat Amandes Edel Marzipan Vollmilch, Hokkaido-Suppe, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Prosciutto Cotto, Möhren. Cena: Lindenhof Gouda, Rama Culinesse Buttergeschmack, Heinz Barbecue Sauce, Golden Toast Vollkorn Toast, Hähnchenbrustfilet. más...
2328 kcal Ejercicio: Estudiar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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