Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 91,36g | Carbh: 114,49g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Asda Whole Milk, Coffee, Total 0% Greek Yoghurt, Bananas. Almuerzo: Babybel Mini Light Cheese, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Light Salad Cream, Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lamb Curry. Pasa Bocas / Otros: Tesco Baby Plum Tomatoes, Pink Lady Apples. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 12 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arfan1239
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