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fett 20,7 wasser 57,9 muskel 36,9: ich verzweifel langsam... :-/
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 11,37g | Prot: 60,66g | Carbh: 56,15g.
Desayuno: ESN Designer Whey Peach, Orangen, Karotten, Süßstoff Tabletten, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, süßstoff, milch, kaffee, Kokosmakronen. Almuerzo: Gefrorene Waldbeeren Mischung, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate. Pasa Bocas / Otros: süßstoff, milch, kaffee, Süßstoff Tabletten, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, Govinda Flohsamenschalen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Teekanne Landlust Holunder & Minze. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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