Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 29,13g | Prot: 33,78g | Carbh: 131,38g.
Desayuno: Suco de Limão. Almuerzo: Contra-filé, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Laranja Pêra, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Pepino (com Casca). Cena: Coop Pão de Leite, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Delícia Delícia Supreme, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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