Diario de Hal Jam, 25 oct. 15

Na also!
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2015:
1952 kcal Grasa: 61,99g | Prot: 93,54g | Carbh: 258,12g.   Desayuno: Ja! Feine Eierplätzchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Ja! Würfelzucker, Mischbrot, Hummus, Räucherlachs, Frischkäse Light. Almuerzo: Cucina Balsamico Creme, Hokkaido-Suppe. Cena: REWE Beste Wahl Kartoffelpüree, Cucina Balsamico Creme, Rama Culinesse Buttergeschmack, Krombacher Alkoholfrei, Grüne Brechbohnen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Gutfried Geflügelleberwurst, Frankenstolz Roggen Mischbrot. más...
2324 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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