Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2015
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 49,94g | Carbh: 31,71g.
Desayuno: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Wasa Fibres, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Radis. Almuerzo: Gayelord Hauser Barre Hyperprotéinées. Cena: Wasa Fibres, Aoste Jambon de Bayonne les Fines et Fondantes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auchan Fromage à Tartiner Nature, Radis. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 21 minutos, Natación (Moderada) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Insanity - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albamar
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