Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 75,20g | Carbh: 94,45g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado, Panqueca Dukan, Itambé Requeijão Light. Almuerzo: Vigor Requeijão Light, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Pullman Rap10 Integral, Alface de Folha Verde, Vitao Chocolate Ao Leite Diet, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pão Dukan. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Canela, Bananas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brunacamposc
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