Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 67,06g | Prot: 186,31g | Carbh: 107,64g.
Desayuno: Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Duro. Cena: Royal Postre Chocolate Light, Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, Cerealitas Cerealitas Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 10 horas y 33 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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