Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2011
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 46,98g | Carbh: 136,37g.
Desayuno: Almonds. Almuerzo: Milk (Nonfat). Cena: Melange a Trois (Frozen Peppers), Spicy Jalapeno Chicken Sausage, Basil & Herb Pearled Couscous Mix, Sweet Potato, Spicy Jalapeno Chicken Sausage, Onions, Green Bell Pepper, Cumin, Salsa (Ready to Serve). Pasa Bocas / Otros: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Multigrain Savory Thins. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kanan123
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