Diario de christelRock, 06 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2015:
1310 kcal Grasa: 52,43g | Prot: 87,93g | Carbh: 118,53g.   Desayuno: American Erdnusscreme, La Doria Kichererbsen, Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour. Almuerzo: Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alnatura Amaranth Gepufft, Äpfel, Bananen, La Doria Kichererbsen. Cena: Vitalis Magnesium 375 Mg, Beste Ernte Junger Spinat Gehackt, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Lovilio Grana Padano Gerieben, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kräutertee (außer Kamille), Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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