Diario de christelRock, 03 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2015:
1076 kcal Grasa: 33,55g | Prot: 78,39g | Carbh: 119,80g.   Almuerzo: Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Mandeln, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Ei, Äpfel. Cena: Vitalis Magnesium 375 Mg, Chilipulver, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gefro Suppe, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, OceanSea Alaska Seelachsfilet, Sesamöl, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Trader Joe's Ananasstücke. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Orangen, Äpfel, Westcliff Kamillentee. más...
1442 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Und das wiegen fand an gleicher Stelle statt;-) noch 2,4 kg...das muss doch zu schaffen sein! 
03 oct. 15 por el miembro: christelRock

     
 

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