Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2009
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 55,69g | Prot: 100,92g | Carbh: 183,01g.
Desayuno: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Rye Bread, Turkey Breast Meat and Skin. Cena: Fig Newtons Crisps - Apple, Pepperoncini, Grilled Chicken Breast Strips, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Fish Oil Concentrate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: NUTrition Heart-Healthy Mix, Bananas, Low Fat Fruit & Grain Bars, Sweet and Salty Almond Bars. más...
|
|
3774 kcal
|
Ejercicio:
Wii Sports Active - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|