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Weniger Sport und Abends die geliebte Kaffee-Sahne Schokolade!
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2036 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 66,75g | Carbh: 254,37g.
Desayuno: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Möhren, Spitzpaprika, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Mortadella, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport. Cena: Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche), Aldi Remoulade, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Nimm2 Lachgummi Softies. más...
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3386 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Baloncesto - 50 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Schokolade ist ja OK, aber wenig Sport geht garnicht!
30 sep. 15 por el miembro: marcothebrain
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Nein Marco Schokolade ist böse - Spaß 😂
30 sep. 15 por el miembro: egal9
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oh .. DIE liebe ich ja auch. Gott-sei-dank gibt es die hier nur gaaaanz selten.
30 sep. 15 por el miembro: Ismelda
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Peso Histórico de carbonracer
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