Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2009
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119,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 79,04g | Carbh: 166,65g.
Desayuno: Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee, Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, chicken, no rice, sour cream). Cena: House Recipe Greek Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hamburger Helper - Lasagne, Fish Oil Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Chewy Granola Bars - Strawberry Yogurt, Belgian Chocolate Nutrition Drink, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Instant Oatmeal - Low Sugar Maple & Brown Sugar, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Mixed Nut. más...
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3512 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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