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Man(n) hat sich nicht im Griff!
gestern Abend spät die Reste vom Samstagsessen verdrückt.
Zuviel Süssigkeiten!
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2504 kcal
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Grasa: 86,23g | Prot: 91,45g | Carbh: 316,18g.
Desayuno: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Almuerzo: Möhren, Spitzpaprika, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Freeway Aqua + Sport, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Mortadella, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik. Cena: Krombacher Radler (Flasche), Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale, Freeway Aqua + Sport, Aldi Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Nimm2 Lachgummi Softies. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nanana...lass den Sch..ss doch einfach!
22 sep. 15 por el miembro: marcothebrain
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Carbonracer, aber immerhin 90 KG !!! Das ist schon toll :-). Ja, ich habe das Problem mit den Süigkeiten. Besonders in letzter Zeit haue ich Unmengen von Schokolade rein , besondern " Feinherb - Nuss ". In meinem Fall vermute ich, dass meinem Körper irgendwas fehlt. In Schokolade ist ja relativ viel Chrom enthalten. Ehrlich gesagt, habe ich wirklich Angst, weiter abzunehmen. Deswegen auch die vielen Süßigkeiten. Vielleicht ist das Gewohnheit oder eine " Hyperkompensation " von zu viel beruflicher Belastung ?
23 sep. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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Peso Histórico de carbonracer
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