Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2009
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 40,07g | Prot: 106,57g | Carbh: 204,78g.
Desayuno: Eggstirs, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee, Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Bananas, celery, Chicken Wing (Skin Not Eaten). Cena: Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken, Fish Oil Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Mixed Nut, Instant Oatmeal - Low Sugar Maple & Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers. más...
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3520 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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