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Es wird langsam aber sicher 😄
Ihr Lieben, ich wünsche Euch ein wundervolles Wochenende 🌞🌹
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 68,11g | Prot: 95,44g | Carbh: 158,98g.
Desayuno: Lidl Weizenbrötchen, Dulano Truthahnsalami (9g), Goldessa Der Sahnige, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Dulano Truthanbrust, Milbona Käseaufschnitt Light. Almuerzo: Dulano Truthanbrust, Grafschafter Balance Brot, Goldland Blütenhonig, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Goldessa Der Sahnige. Cena: Bacardi Pina Colada, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Crownfield Müsli Schoko + Banane, Kartoffelchips, Kaffee mit Milch. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Dankeschön, Dir auch. Dieses WE wird vermutlich böse enden für mich, mein Mütterlein feiert 70sten. Aber sowas muss halt manchmal auch gehen.
19 sep. 15 por el miembro: Hal Jam
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19 sep. 15 por el miembro: marcothebrain
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naja hal jam, vllt nicht gerade die buttercremtorte auswählen und mengenmäßig nicht übertreiben....dann kommst evtl gut weg ....gutes gelingen und ne schöne feier 😉
19 sep. 15 por el miembro: Silouette
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