Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
683 kcal
|
Grasa: 18,04g | Prot: 31,45g | Carbh: 102,54g.
Almuerzo: Pepino (com Casca), Liza Maionese Tradicional, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Doce Menor Pudim Chocolate Zero Açúcar, Paulista Leite Semidesnatado, Suco de Limão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranja Pêra. Cena: Ovo Cozido, Mãe Terra Caseirito Orgânico Italiano. Pasa Bocas / Otros: Mococa Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Zero, Maçã Verde. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|