Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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570 kcal
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Grasa: 16,05g | Prot: 26,12g | Carbh: 95,41g.
Almuerzo: Liza Maionese Tradicional, Panco Pão Integral, Pepino (com Casca), Paulista Leite Semidesnatado, Doce Menor Pudim Chocolate Zero Açúcar, Suco de Limão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranja Pêra. Cena: Mais Vita Fibra de Trigo, Paulista Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Zero, Qualitá Uva sem Sementes. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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