Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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149,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 61,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1296 kcal
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Grasa: 88,47g | Prot: 103,31g | Carbh: 12,80g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Decaffeinated Coffee, Black Pepper, Tomatoes, Egg, Cheddar Cheese, Bacon. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Pompeian White Wine Vinegar, Black Pepper, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Cena: Black Pepper, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Lettuce, Great Value Distilled White Vinegar, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Pasa Bocas / Otros: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Decaffeinated Coffee. más...
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5245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alvaldez1157
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