Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 107,35g | Carbh: 239,80g.
Desayuno: Milch 1,5%, Orangenmarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Vollkorntoast, Spiegelei, Heinz Baked Beans. Almuerzo: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Pfirsiche, Magerquark, VK-Apfelkuchen. Cena: Licher Isotonisch Alkoholfrei, McDonald's Pommes Frites (Klein), Großer Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Espresso. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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