Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2839 kcal
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Grasa: 112,39g | Prot: 156,33g | Carbh: 289,66g.
Desayuno: Felfort Barra de Cereal (Roja), Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Granix Galletas Salvado. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan de Salvado de Trigo. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Ravioles con Salsa de Tomate, Nueces. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Cerealitas Cerealitas con Naranja. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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