Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 60,64g | Carbh: 162,15g.
Desayuno: Peach, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Almuerzo: Nabisco Triscuit Crackers Original, Sabra Olive Tapenade Hummus, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin). Cena: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Frito-Lay In Shell Pistachios. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joan0816
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