Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2015
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 114,89g | Carbh: 170,71g.
Desayuno: Mayonnaise, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Be Light Geflügelsalami, Trockene oder Harte Salami, Milbona Gouda Mittelalt, Wilhelm Brandenburg Wurstsalat, Grafschafter Goldsaft, Frischkäse, Harry Weizenmischbrot, Galiamelone. Almuerzo: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Cena: Äpfel, Pfirsiche, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Demnächst ein neuer UHU. :-)
22 ago. 15 por el miembro: Bärle47
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Ich hoffe auf ja auf morgen früh...
:0)
22 ago. 15 por el miembro: Hal Jam
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Peso Histórico de Hal Jam
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