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:-) so mag ich das
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 57,26g | Prot: 91,70g | Carbh: 120,01g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Yokebe Classic. Almuerzo: Käse, Gemischter Salat, Mayonnaise, Räucherlachs, Edeka Wraps, Tomaten. Cena: Saint Albray Französischer Weichkäse, K-Classic Putenbrust Natur, Tomaten, Zucchini, Gelbe Paprika, Aldi Bio Gemüsebrühe, Baktat Ajvar Scharf, REWE Delikatess Lachsschinken, Olivenöl, Arla Skyr, Alnatura Quinoa, Sofra Weichkäse in Salzlake. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Mini Dickmann's, GutBio Gemüsesaft. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, TRX - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KleineCTA
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