Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 74,35g | Prot: 147,16g | Carbh: 170,24g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Azeite, Ovo Mexido. Almuerzo: Laranjas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Cena: Bife de Peru Grelhado, Couve-Flor (Congelado), Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Azeitonas, Maçã. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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