Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 76,82g | Prot: 66,37g | Carbh: 118,66g.
Desayuno: Alnatura Amaranth Gepufft, Magerquark, Chia-Samen, Milch 1,5%, Kaffee, Mandeln, Äpfel. Almuerzo: Dattel, Mandeln, Gemischter Salat, Tomaten, Olivenöl, Italienisches Salatdressing, Gut & Günstig Mozzarella. Cena: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Olivenöl, Rote Beete, Karotten, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Rabenhorst Cranberrysaft, Milchkaffee. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KleineCTA
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