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Es läuft...!!!!fett 22,2 Wasser 56,8 muskelanteil 36,4 ich freu mich so :-)
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 32,84g | Prot: 77,94g | Carbh: 223,46g.
Almuerzo: Vitalis Magnesium 375 Mg, Jonagold, ESN Designer Whey Strawberry White Choclate, Arla Skyr, Frosta Himbeeren Ungezuckert, Seeberger Leinsamen, Chia-Samen, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Cena: Veltins V+ Curuba, Veltins V+ Energy, Aperol Spritz, Ditsch Pizza Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich habe jetzt bereits mehrere gesehen, die den Fettanteil etc im Körper berechnet haben. Wie macht man das?
08 ago. 15 por el miembro: Majishan
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Ich gehe im Fitnessstudio auf ne professionelle Analysewaage. Die für dem Hausgebrauch sind sehr ungenau.
08 ago. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Ich habe zu Hause eine Waage für den unteren Körperkreis. Im Fitness Studio haben sie eine Waage für den gesamten Körper (die hat auch noch Griffe ) und der Unterschied ist schon enorm. Auf meiner Waage wird Körperfett ca. 34% ermittelt und im Studio wird 29 % angezeigt. Bei der Muskelmasse ist es noch gravierender. Zu Hause wird ca. 44 % ermittelt und im Studio wird korrekte 65 % des Körpergewichtes angezeigt.
08 ago. 15 por el miembro: triggerfish
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Also ich übernehme für meine Waage auch keine Garantie. ..aber zumindest hat man so einen Anhaltspunkt!
08 ago. 15 por el miembro: christelRock
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Christel, welche Waage nutzt Du?
08 ago. 15 por el miembro: Viviace
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08 ago. 15 por el miembro: christelRock
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09 ago. 15 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de christelRock
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