Diario de FedeO6145, 04 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2015
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 34,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2015:
3212 kcal Grasa: 110,62g | Prot: 147,72g | Carbh: 409,99g.   Desayuno: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Vainilla, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate, Bagley Traviata, Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Pan Blanco, Tomates, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Pepsi Gaseosa, Carne Asada. Cena: Arroz Integral, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Galletas, Tholem 4 Quesos, Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada. más...
2734 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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