Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2009
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 30,28g | Prot: 88,82g | Carbh: 245,90g.
Desayuno: Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee, Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Bananas. Cena: Bananas, Provolone Cheese, 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki, Fish Oil Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Sweet & Salty Nut - Cashew, Craisins 100 Calorie Pack, Mini Moos Half & Half Creamers, Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Instant Oatmeal - Regular. más...
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3576 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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