Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2011
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 68,98g | Prot: 101,88g | Carbh: 291,75g.
Desayuno: PB2 Powdered Peanut Butter, Honey , Blueberries , Cottage Cheese (Nonfat) , Bananas , Granola, Original Oatnut Bread, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: cupcake, Bananas, Pomegranate Blueberry Juice, 1% Fat Milk, Raspberries. Cena: tortilla, swiss , sliced turkey, cheese swiss, mayonnaise, baby dill pickle, sweet potato chips, lite mayo, butter, oroweat original, roast beef. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, raspberries, blueberries, carbmaster, kirkland cookie, Emergen-c. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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