Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 72,14g | Carbh: 192,16g.
Desayuno: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sabor da Serra Queijo Muçarela, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Isis Iogurte de Morango , Coxinha de Festa, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Presunto de Peru, Tapioca. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crismelo75
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