Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1517 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 109,07g | Carbh: 149,17g.
Desayuno: EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Honey Nut Cheerios, Vitafusion Fiber Well Gummies, Spring Valley chewable vitamin c, Coffee (made from Ground), Hodgson Mill Milled Flaxseed, 2% Fat Milk. Almuerzo: Palouse Lentils, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Fage Total 0% Greek Yogurt. Cena: Tyson Foods Breaded Chicken Breast Tenderloins, Grilled Chicken, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kroger Red Wine Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Teddy Grahams Honey, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. más...
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3654 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos, Descansando - 3 horas y 41 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deere Man
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