Diario de dricdolphin, 30 jul. 15

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Ganhando peso... mas pudera, comendo MUITO - especialmente coisas que não devo, como doces. Agora voltarei a registrar o que como, pelo menos até chegar em 70kg de novo. Espero chegar lá em 2 ou 3 meses.

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2015:

428 kcal

Grasa: 5,90g | Prot: 29,00g | Carbh: 65,00g. Desayuno: Kellogg's All-Bran. Almuerzo: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

#sumidaum

30 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao

Isso mesmo, não some não cara...

30 jul. 15 por el miembro: Renan Oliveira Neves


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