Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2009
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 55,10g | Prot: 121,62g | Carbh: 168,71g.
Desayuno: Sugar Free French Vanilla, Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee. Almuerzo: Bananas, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Cena: Pepperoncini, beets, American Salad Blend, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, House Recipe Greek Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fish Oil Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers, Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Belgian Chocolate Nutrition Drink, NUTrition Heart-Healthy Mix, Chewy Trail Mix Dark Chocolate & Nut. más...
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3694 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Wii Sports Active - 16 minutos, Descansando - 6 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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