Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2657 kcal
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Grasa: 93,69g | Prot: 107,33g | Carbh: 354,88g.
Desayuno: Hodgson Mill Milled Flaxseed, Coffee (made from Ground), Spring Valley chewable vitamin c, Vitafusion Fiber Well Gummies, Milk (Nonfat), Honey Nut Cheerios, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Almuerzo: Kroger Original Saltine Crackers, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pompeian Red Wine Vinegar, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Cena: Fazoli's Ultimate Sampler Platter, Fazoli's Garlic Breadstick. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Nabisco Triscuit Crackers Original, Nabisco Teddy Grahams Honey. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 2 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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23 jul. 15 por el miembro: ClassicRocker
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thanks i need it. I have been very lazy unmotivated and fat. got to get going
23 jul. 15 por el miembro: Deere Man
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23 jul. 15 por el miembro: dialla3201
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Peso Histórico de Deere Man
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