Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2821 kcal
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Grasa: 82,06g | Prot: 100,35g | Carbh: 423,85g.
Desayuno: Manzana, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, 3 Arroyos Best Bran, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Mandioca, Chimichurri, Chorizo, Pan Blanco. Cena: ENA Whey Protein (30g), Pan Blanco, Huevo Cocido, Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Mandarinas. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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