|
me dieron atracones a lo maldito, desde el domingo hasta ayer🫠 hoy ya me tengo autocontrol y ire al gym hacer cardio
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
650 kcal
|
Grasa: 14,22g | Prot: 39,75g | Carbh: 85,30g.
Almuerzo: Cafe con leche, Huevo Cocido, Hoffmann Pure de Papas. Cena: Zuko Go Light, Costa Galletas de Soda, Hellmann's Ketchup, Castaño Pan Integral Light, La Romana Atún al Agua . Pasa Bocas / Otros: Super Pollo Filetitos de Pollo, Calo Mantequilla, Pan tortilla, Costa Galletas de Agua, Savory Centella, Mandarinas. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|