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Historial de Peso
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Página:
1
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4
5
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24 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,9 kg
18,1 kg
7,9 kg
Bien
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
19 junio 2024
me dieron atracones a lo maldito, desde el domingo hasta ayer🫠 hoy ya me tengo autocontrol y ire al gym hacer cardio
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
16 kg
10 kg
Bien
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Ganando 1,7 kg a la Semana
12 junio 2024
holii entre al gym (ayer) que ejercicios recomiendan para aumentar gluteos y agarrar mas fuerza en brazos y tonificados (soy nueva y pero conosco nombre maquinas algunas) el dia ayer solo hice cardio (eliptica 20min, spinning 5min y 23min trotadora) ahora que entro en vacaciones ire 4 veces a la semana
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,3 kg
17,7 kg
8,3 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
10 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,3 kg
17,7 kg
8,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
01 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
17 kg
9 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
Peso Histórico de liss_ftness
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