Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2024
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2518 kcal
|
Grasa: 89,52g | Prot: 121,87g | Carbh: 324,86g.
Desayuno: Miel, Panqueques sin Relleno, Leche (Leche Entera), 3 Arroyos Best Bran. Cena: Leche (Leche Entera), ENA Whey Protein (30g), Urquiza Galletitas Saladas Sabor Queso, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tomates, Queso Cremoso, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Panqueques sin Relleno, Mandarinas, Zumo de Limón, Zumo de Limón. más...
|
|
2423 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 10 horas y 26 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FedeO6145
|