Diario de christelRock, 18 jul. 15

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ich hab mich getraut und es war garnicht so schlimm.. :-) ich freu mich!fett 22,8 % muskelmasse 36,3 %

54,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2015:

252 kcal

Grasa: 15,08g | Prot: 22,86g | Carbh: 5,74g. Desayuno: Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, International Collection Sesamöl, Zimt, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Ei. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Freu mich mit dir! Willkommen auf der Zielgeraden!

18 jul. 15 por el miembro: Tami2404

Na guck mal, Mut wird belohnt! 🌞

18 jul. 15 por el miembro: Viviace

@tami2404: mein ziel hab ich nun sogar überschritten. ..heißt also, neues Ziel setzen!

18 jul. 15 por el miembro: christelRock

Hatte mich verlesen 😌 dann herzlichen Glückwuunsch zur unter-Ziel-Erreichung ! 👍🏻

18 jul. 15 por el miembro: Tami2404

Unterschreitung. ..stimmt :-)ich bin auch echt happy!nun kann das Hochzeitsfest meiner Freundin losgehen...

18 jul. 15 por el miembro: christelRock


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