Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 60,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3224 kcal
|
Grasa: 129,54g | Prot: 72,86g | Carbh: 380,24g.
Desayuno: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Вишневое (Домашнее). Almuerzo: Салат Овощной (без Заправки), Сарафаново Кефир 2,5%, Kamis Черный Перец Молотый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Кинто Аджика Абхазская, Delphi Monastery Green Olives, Delicados Nachos с Сыром, ООО Трехсосенский Пиво Windmolen Нефильтрованное, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь по-Корейски, ФЭГ Чеснок Красный Соленый, Kamis Черный Перец Молотый, Картофель (с Солью). Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Инжирный Персик. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|