Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2196 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 115,08g | Carbh: 307,14g.
Desayuno: Banano, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Leche (Leche Entera), Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado. Cena: Pan Integral, Pierna de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Banano, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Zumo de Limón, Zumo de Limón. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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