Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2009
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121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 34,38g | Prot: 111,13g | Carbh: 188,20g.
Desayuno: Grands! Butter Tastin' Homestyle Biscuits, Everyday Turkey Bacon, Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee. Almuerzo: 57 Steak Sauce, House Recipe Greek Dressing, American Salad Blend, Multi-Grain Sandwich Thins, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Fish Oil Concentrate, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pizza Crust, Pizza Quick Traditional Snack Sauce. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Belgian Chocolate Nutrition Drink. más...
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3264 kcal
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Ejercicio:
Walk/Run - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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