Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2157 kcal
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Grasa: 62,03g | Prot: 103,64g | Carbh: 290,12g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Banane, Erdbeeren, Zucker, Milch 1,5%. Almuerzo: Möhren. Cena: Gutes Land Gouda Gerieben, Bolognese, Spaghetti Trocken. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Eierplätzchen, Milch 1,5%, Ja! Feine Eierplätzchen, Ja! Feine Eierplätzchen, Süßkirschen, Milch 1,5%, Räucherlachs, Vollkornbrot. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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