Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2009
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 12,98g | Prot: 143,54g | Carbh: 157,22g.
Desayuno: Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee. Almuerzo: American Salad Blend, House Recipe Greek Dressing, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: artichokes, Black Beans and Rice, Mahi-Mahi (Full Portion). Pasa Bocas / Otros: Ultra Light Beer, Belgian Chocolate Nutrition Drink. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Walk/Run - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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