Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2024
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 57,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 95,48g | Carbh: 143,90g.
Desayuno: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Kamis Черный Перец Молотый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сарафаново Кефир 2,5%. Cena: Судак под Маринадом с Морковкой (Домашний), Kamis Черный Перец Молотый. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Зеленое Яблоко. más...
|
|
3312 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 34 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|