Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2024
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2912 kcal
|
Grasa: 110,11g | Prot: 325,07g | Carbh: 136,17g.
Desayuno: Ашан Банан, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Magic Grain Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Отрубями, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Беринг Печень Трески Натуральная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Jamy Pie Малина, Surf Coffee Айс-Латте, Maxler Ultra Whey. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitriy.kudryashov
|