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Holiday weekend failure :)
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1780 kcal
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Grasa: 80,08g | Prot: 69,56g | Carbh: 195,53g.
Desayuno: Bananas, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Summer Squash (from Fresh). Almuerzo: Salsa, Guacamole with Tomatoes, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Mission Flour Tortilla, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Cena: Blue Bunny Premium Vanilla Ice Cream, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Coconut Pecan, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - German Chocolate, Old El Paso Refried Beans, Knorr Fiesta Sides - Taco Rice, Daisy Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joan0816
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